Mijn aanpak
Mijn aanpak
Therapie bij levensvragen, stress, trauma, angsten, burn-out, relatieproblemen …
Wanneer je vastloopt
Voel je dat je vastzit in jezelf, je leven of je relatie? Merk je dat praten alleen niet genoeg is, maar weet je niet waar te beginnen?
Je bent welkom.
Therapie die verder gaat dan praten
Luisteren is belangrijk. Echt luisteren. Woorden ontvangen, erkenning geven — dat brengt vaak al ademruimte.
Maar echte verandering vraagt meer dan opluchting.
In mijn praktijk werken we verdiepend én doelgericht. Met aandacht voor wie jij bent, wat je meedraagt en waar je naartoe wil. Niet blijven hangen, maar samen stappen zetten richting meer rust, vrijheid en levenskwaliteit.
Voor wie
Je hoeft niet op je diepste punt te zitten om hulp te zoeken. Misschien voel je je moe, vastgelopen of verdwaald. Misschien worstel je met oude patronen, moeilijke relaties of ingrijpende ervaringen.
Ik begeleid mensen die voelen: zo wil ik niet verder — en bereid zijn om eerlijk naar zichzelf te kijken, met mildheid en moed.
Relatietherapie en relatiebegeleiding
Relaties raken ons diep. Wanneer verbinding verdwijnt, communicatie vastloopt of vertrouwen beschadigd raakt, voel je dat in elke vezel van je leven.
Als relatietherapeute begeleid ik koppels die opnieuw helderheid, veiligheid en verbinding zoeken — of duidelijkheid over hoe verder te gaan. In een respectvolle ruimte worden beide partners gehoord, zonder schuld of oordeel.
Mijn manier van werken
Verandering verloopt zelden in één rechte lijn. Groei heeft haar eigen ritme. In mijn begeleiding volgen we vier stappen:
1. Zelfinzicht
We vertragen. We staan stil. We onderzoeken patronen, overtuigingen en oude pijn. Via gerichte oefeningen groeit je zelfinzicht. Je begrijpt jezelf beter — zonder oordeel — en krijgt helderheid over waarom je vastloopt zoals je vastloopt.
2. Richting en doelen
Met inzicht ontstaat beweging. Wat wil jij? Hoe wil je leven? Samen maken we je verlangen concreet en geven we richting aan jouw toekomst.
3. Verantwoordelijkheid nemen
Inzicht vraagt actie. Stap voor stap zetten we om wat je weet in wat je doet. Je neemt verantwoordelijkheid voor jouw leven — met ondersteuning én daadkracht — zodat verandering niet bij inzicht blijft.
4. Loslaten en verwerken
Soms blijf je vastzitten, ondanks al je inspanningen. Dan draagt het verleden nog te zwaar. In deze fase werken we aan loslaten en verwerken. Waar helpend maak ik gebruik van EMDR voor traumaverwerking.
Het resultaat van therapie
Meer vrijheid. Meer rust. Meer richting.
Je leert leven vanuit kracht, met vertrouwen en mildheid voor jezelf.
Vanaf nu: groei, bloei en geniet.
De kostprijs voor een sessie bedraagt:
Intakegesprek individu: 110 euro
individu: 75 euro
Intakegesprek koppel/gezin: 135 euro
koppel: 90 euro
gezin: 90 euro
De therapie kan plaatsvinden in:
- Balen, Grees 6
- online
In een sfeervolle ruimte kan je in alle vertrouwen je verhaal doen en werken aan een tevreden leven.
Ik ben erkend door verschillende mutualiteiten waardoor gedeeltelijke terugbetaling mogelijk is.
Leer me beter kennen