Op weg naar een tevreden leven

Het leven is een weg. Een pad over verschillende stapstenen. Die stenen kunnen rustplaatsen zijn, maar ook momenten waar je niet verder kan in je leven. Om je levensweg verder te kunnen zetten, heb je soms een beetje hulp nodig.

Contacteer mij

Welke therapieën bied ik aan?

Burn-out & depressie

Een burn-out is een vorm van stress die vaak in het beroepsleven voorkomt. Kenmerken hiervan zijn emotionele uitputting, depersonalisatie en het gevoel dat je competentie afneemt. Een depressie kan uit verschillende omstandigheden voortkomen en omvat vele specifieke kenmerken.   Eén ervan is het  zich constant somber voelen.   Alles lijkt uitzichtloos en interesses en verlangens verdwijnen.

Lees meer

Rouw- en traumatherapie

Verschillende ingrijpende gebeurtenissen kunnen leiden tot een trauma.  Slachtoffer zijn van geweld of mishandeling, het beleven van een auto-ongeluk of iemand verliezen door overlijden of scheiding.   Iemand verliezen die je nauw aan het hart ligt betekent een immens verdriet. Het is de ultieme keerzijde van liefde en hechting.

Lees meer

Relatietherapie

We vinden ons geluk vooral in relaties met anderen en het toppunt hiervan is de liefdesrelatie. Als je relatieproblemen hebt, kan je twee dingen doen: er samen voor gaan of er een punt achter zetten. Willen jullie er nog volledig voor gaan? Dan bied ik graag de professionele hulp die jullie relatie nodig heeft.

Lees meer

Verslavingszorg

Een verslaving betekent dat je afhankelijk bent van bepaalde stimulerende middelen. Dit zijn middelen die de werking van bepaalde stoffen in onze hersenen imiteren. Verslaving raakt niet enkel diegene die verslaafd is, maar ook diegenen rondom hen. Tijdens mijn sessies begeleid ik je naar een drugvrij leven.

Lees meer

Stress- en angstmanagement

Stress is een soort chemische reactie die soms zo intens kan zijn dat het een invloed heeft op je dagelijks leven. Ook angst kan soms niet in verhouding staan met datgene waarvan je bang bent. Daarom zal je dagelijks leven ook verstoord worden. Je komt in een vicieuze cirkel terecht waarbij je steeds meer angstig wordt.

Lees meer

Wie ben ik?

Zoals jij, heb ik ook een bewogen levenspad bewandeld. Zo werkte ik al in psychiatrische ziekenhuizen, in de bijzondere jeugdzorg, de verslavingszorg en in de gehandicaptensector. Hierdoor heb ik veel ervaring opgedaan met verschillende mensen en uiteenlopende problematieken.

Luisteren en mensen begeleiden in hun zoektocht naar een tevreden leven is voor mij een levensdoel. De begeleiding die ik aanbied gebeurt steeds met respect voor de eigenheid van ieder individu.  In sessies van een uur bied ik je als gelijkwaardige partner ondersteuning aan.  De kostprijs voor een sessie bedraagt:

individu: 55 euro/uur

koppel: 60 euro/uur

gezin: 60 euro/uur

De therapie zal steeds doorgaan in een vertrouwde, familiale omgeving. In mijn woning heb ik namelijk een sfeervolle ruimte gecreëerd om je volledig tot rust te laten komen.

Leer me beter kennen

Enkele getuigenissen

Ik volg nu enkele maanden therapie bij Conny en voel mezelf vertrouwd bij haar. In deze periode heb ik veel inzichten gekregen waar ik druk mee aan de slag ben! Ze laat mij dingen van mezelf zien waar ik eerder niet van bewust was. Daarnaast ontvang ik tools om toe te passen en tips voor bepaalde zelfhulpboeken te lezen. Ik kan Conny zeker aanraden voor alle problematiek die je ervaart in het leven om je op weg te helpen in de juiste richting.

M, Meerhout

Na een zware depressie is mijn man, via de huisarts bij Conny terecht gekomen. Hij zag hier erg tegenop, angsten controle verlies en het onbekende.  Toch heeft hij doorgezet. Ik vind Conny een zeer goede en bekwame en eerlijke therapeute.  Natuurlijk zijn er soms nog moeilijke momenten, maar hij is nu bijna 1 jaar in therapie, niet meer agressief in woorden en daden. De nachten gaan goed en hij weet nu waar zijn depressie en angsten vandaan komen.

Bij tijd vraagt Conny of ik ook eens wil komen om te praten hoe het nu gaat met hem, zodat ik ook mijn hart kan luchten.  Ze geeft je tips en instrumenten/opdrachten waar je mee aan de slag kunt gaan, zodat je inzicht krijgt in je problematiek/ confrontatie. Een fijn mens, eerlijk, oprecht en mijn inziens een therapeute die hart heeft voor haar medemens.

L. uit Leopoldsburg

De therapie die ik volg sinds enige tijd bij Conny, werkt voor mij zeer bemoedigend! Hoe zij de problemen aan pakt en bewerkt die in het verleden met mijn vader hebben afgespeeld, is terecht lovenswaardig. Ik weet uit ervaring van vorige therapie dat dit zeker niet altijd het geval is, kan misschien individueel verschillen maar voor mij persoonlijk idee, werkten andere therapies zeker niet. Kortom, als je 't mij vraagt, bij Conny is O.K. Zeker een aanrader en 't proberen waard!

P. uit Leopoldsburg

Voor mij was dit een nieuwe ervaring, ben voorheen nog niet in contact geweest met één of andere therapeute. Heb dan ook via het internet je gevonden. Na advies van mijn huisarts je gecontacteerd wel na enige aarzeling om de stap naar hulp te durven zetten. Na enkele sessies van relatietherapie heb ik even een crisis moment gehad. Was ten einde raad. Ik heb je gebeld en je hebt mij onmiddellijk geholpen, mij kunnen geruststellen en vooral mijn ogen doen open gaan. De sfeer in de kamer waar de sessies plaats vinden is huiselijk en licht wat ik als aangenaam ervaren heb. Geeft een gevoel van ruimte en het naar buiten kunnen kijken, de lucht, de wolken zien(kamer bevindt zich op de eerste verdieping) geeft mij ook een rustiger gevoel. De sessies zijn nu afgerond en ben zeer tevreden dat ik de stap naar therapie heb durven zetten voor hulp. Dat je mij raad en een  bijzonder luisterend oor gegeven hebt om samen de enige juiste beslissing te nemen voor beidde partijen. Nu is de rust in huis terug gekeerd en geraakt alles stilletjes aan terug op de rails. Waar ik je heel dankbaar voor ben dat je als psychotherapeute je job super hebt gedaan voor mij, alleen had mij dat nooit gelukt.

L. uit Geel

Een paar jaren geleden ben ik op aandringen van mijn ex-vriendin in behandeling gegaan bij jou omdat ik met schuldgevoelens zat  o.w.v. relatieproblemen. Schuldgevoelens die mij vooral door mijn ex werden aangepraat. Mijn eerste ervaring met jou als therapeute was heel confronterend en zelfs zo negatief dat ik het voornemen had niet meer terug te komen. Ik voelde me te hard en niet correct aangepakt en ging met nog meer schuldgevoelens buiten.

Na verloop van enkele maanden heb ik dan, weer op aandringen van mijn ex, een nieuwe afspraak gemaakt. Deze tweede sessie gaf mij een duidelijk aangenamer gevoel, in die mate zelfs dat ik de behoefte kreeg om spontaan terug een afspraak te maken met jou. Ik keek zelfs uit naar verdere afspraken. Niettegenstaande ik het spijtig vond dat mijn relatie op de klippen liep, kreeg ik een bredere en meer nuchtere kijk op mijn situatie. Mijn schuldgevoelens beheersten niet meer mijn denken en doen. Ondertussen volg ik een meditatiecursus waar ik vooral leer om (conflict)situaties anders te benaderen.

F. uit Ham

Op dit moment heb ik één avond rouwbegeleiding gevolgd. Aangezien mijn vrouw zaliger reeds meer dan 15- jaar overleden is, heb ik al een hele evolutie doorgemaakt sinds haar overlijden en kan ik haar verlies een plaats geven. Ik denk met een "goed" gevoel terug aan haar. Natuurlijk dat ik haar mis en mij afvraag hoe ons leven, samen met onze kinderen, er danzou uitgezien hebben. Samen met mijn kinderen koesteren wij de mooie momenten en spreken nog regelmatig over haar.

Tijdens die eerste sessie viel het mij op dat de groep vooral bestaat uit mensen met recent verlies van een dierbare (man, vrouw, kind,.....) door sterven of echtscheiding. En dat was heel goed merkbaar en herkenbaar voor mij.  Mensen die heel diep zitten en de zin om verder te bleven kwijt zijn. Samen verdriet delen en weten dat mensen naar jou "triestig" verhaal luisteren, is dan dikwijls al een hele troost. Daarom is zo'n rouwbegeleiding zeer waardevol.

L. uit Balen

Iedereen maakt moeilijke tijden mee in zijn leven, ik dus ook, maar om dan een beslissing te nemen om naar een psychotherapeute te stappen, is best heftig.
Toch ben ik via internet op zoek gegaan naar iemand en ben ik bij Conny terecht gekomen. Een actie waarvan ik tot op heden nog geen moment spijt heb gehad.
Na mijn eerste sessie ging ik naar huis met een positief gevoel en wist ik dat ik de juiste persoon gevonden had want ik had onmiddellijk het gevoel dat het goed zat. Conny luistert, observeert en geeft input waar nodig. Vooral haar wisselwerking tussen de theorie en de praktijk spreekt mij enorm aan. Ze stelt mij gerichte vragen waardoor ik soms op een heel andere manier naar mijn probleem ga kijken en ze geeft mij ook opdrachten waardoor ik meer inzicht in mezelf en mijn situatie krijg.
Door mijn gesprekken met Conny,  kom ik tot belangrijke, bruikbare nieuwe inzichten en bovenal bieden ze mij de aanzet, steun en houvast om de moeilijke maar noodzakelijke stappen te zetten om dichter bij mijn doel te komen.

R. uit Mol

In een aangename setting word je heel vriendelijk en sereen onthaalt.  Aandachtig en met een open geest luistert Conny naar wat je te vertellen hebt.  Af en toe komen er doelgerichte vragen, maar aanvankelijk ben je zelf voornamelijk aan het woord.

Het aangename is dat Conny heel geïnteresseerd naar je luistert en ze op dat moment nog niet echt notities maakt (die schrijft ze pas na de sessie uit).

Dat was voor mij heel aangenaam en werkt ook stimulerend om te praten, want je krijgt daarmee het gevoel van een 'normaal' gesprek i.p.v. het gevoel bij de psychotherapeute op de bank te zitten.  Het laat je toe om veel vrijer te praten.

Ze geeft feedback waar nodig en ook de oefeningen die ik voor haar moest maken, hebben me zeker geholpen om het proces door te maken waar ik op dat moment in zat.  

Conny schoolt zich voortdurend bij en heeft een verfrissende blik op de zaken.

 

P. Dessel

In een aangename setting word je heel vriendelijk en sereen onthaalt.

Aandachtig en met een open geest luistert Conny naar wat je te vertellen hebt. Af en toe komen er doelgerichte vragen, maar aanvankelijk ben je zelf voornamelijk aan het woord. Het aangename is dat Conny heel geïnteresseerd naar je luistert en ze op dat moment nog niet echt notities maakt (die schrijft ze pas na de sessie uit).

Dat was voor mij heel aangenaam en werkt ook stimulerend om te praten, want je krijgt daarmee het gevoel van een 'normaal' gesprek i.p.v. het gevoel bij de psychotherapeute op de bank te zitten. Het laat je toe om veel vrijer te praten. Ze geeft feedback waar nodig en ook de oefeningen die ik voor haar moest maken, hebben me zeker geholpen om het process door te maken waar ik op dat moment in zat.

Conny schoolt zich voortdurend bij en heeft een verfrissende blik op de zaken.

G. uit Balen