- Ik kan niet meer, ik zit in de put!

Je voelt je op dit moment somber, afgestompt en er is niets wat je blij maakt.  Je wilt geen sociale contacten meer leggen en hebt geen zin om iets te ondernemen.

- Angst, besluitloosheid en onzekerheid overvallen mij!

Negatieve gedachten hangen als zware donderwolken boven jou.  Je hebt het gevoel klem te zitten.  Je ziet geen uitweg.

- Ik slaap slecht, kan niet doorslapen of kan moeilijk uit bed.

Piekeren neemt de overhand.  Het maakt je onrustig, gestrest en ongelukkig.  Het vermindert de kwaliteit van je leven.

Het doel van therapie is om de onderliggende oorzaken van depressie op te sporen en weg te nemen zodat je in jouw kracht komt te staan en terug zin krijgt in het leven.

Wil je tips om met de situatie om te gaan?  Ik kan je mijn boek 'Een stap uit de duisternis' aanraden. 
https://www.bol.com/nl/p/een-stap-uit-de-duisternis/9200000122612117/